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无烟日:让我们一起对烟草说“不”
发表时间:2022-05-31 来源:邯郸文明网 [打印] [关闭]

  5月30日,丛台区柳林桥街道开展“行为艺术劝戒烟、迎接‘世界无烟日’”宣传活动。图为志愿者在街头用行为艺术的方式劝市民戒烟。
  5月31日是第35个世界无烟日,今年的主题是“烟草威胁环境”。烟草危害,是当今世界最严重的公共卫生问题之一,虽然大家都知道吸烟有害健康,是导致多种疾病的罪魁祸首,但这依然挡不住人们想要买烟、吸烟的欲望。
  那么,在日常生活中,您身边吸烟的人多吗?对在公共场所抽烟这种行为,您是如何看待的?如果您想在公共场所吸烟,您会选择去哪里?抽烟对我们的健康到底有哪些危害?在世界无烟日到来之际,让我们聊聊吸烟那些事。
  看到身边有人抽烟,会制止
  60岁的王阿姨,家住我市丛台区。当记者和她聊起世界无烟日的话题,王阿姨一下子打开了话匣子。王阿姨说,她是社区的控烟志愿者,经常参加禁烟宣传,还曾走上街头劝阻在公共场所吸烟的人。
  “在公共场所吸烟是无视他人身体健康的不文明行为。”王阿姨说,在公众场所人比较多的地方抽烟,不管对孕妇、老人,还是小孩危害性都相当大,而且还影响空气质量。
  通过参加禁烟活动,王阿姨感受很深。她说,首先是在公共场合吸烟的人没有以前多了,大家好像很自觉地有了约束力。其次,在劝阻别人吸烟时,过程非常顺畅,对方能明显感受到你的善意,一般都会表达歉意。还有很重要的一点是,她能感受到大家的文明素质越来越高,在公共场所再没有乱扔的烟头,没有了“烟雾缭绕”,我们的城市氛围越来越好。
  你会选择在哪儿抽烟?
  “我一般一个人的时候才抽烟。”45岁的市民曹先生就职于我市某公司,烟龄11年。说起抽烟的话题,曹先生说,他抽烟年头不短,但是烟瘾越来越淡了,很多时候只有觉得工作累了,或者生活中遇到了烦心事,才会抽烟解压。
  至于会选择在哪儿吸烟,他对记者说,无论是在单位还是在家,他都是一个人的时候才抽烟,在单位是怕影响其他同事,在家是怕影响爱人和孩子。还记得起初刚学会抽烟时,自己的觉悟可没这么高,因为在家里抽烟,还和爱人闹过矛盾。
  “如果在公共场所想抽烟,我会到抽烟专区,或者干脆不抽了。”有着两年烟龄的90后市民程先生告诉记者,不在公共场所抽烟,尤其是不在密闭空间抽烟,这没什么可说的,就像不能乱扔垃圾、不能随地吐痰一样。“因为抽烟本来就是一件私事,吸烟有害健康,不能因为自己的事影响到别人,尤其是当周围有女士或者孩子时,我更不会抽烟。试想一下,大庭广众之下,举着烟卷旁若无人地吞云吐雾,这个画面我想想就不能接受。”
  记者遇到李先生时,他正在公园遛弯。“我自己一个人在家时会
  抽烟。”李先生说,他今年62岁,有着二十多年的烟龄,最近正准备戒烟,吸烟对身体确实不好,为此老伴和孩子们都对他有意见。虽然自己的烟龄较长,戒起来并不容易,但身体健康更重要。
  说起一般会在哪儿抽烟,李先生告诉记者,他年轻的时候,好像并不太在意在哪儿抽烟,可是近几年,他发现,在公共场所很多地方都贴有禁止吸烟的标牌,有的超市、商场还写着“无烟商场”。有一次他坐公交车外出,一个男士刚拿出一根烟,周围就有人劝阻,那个男士就不好意思地收了起来,这件事让李先生感触很深,他感觉大家在注重身体健康的同时文明意识也提高了。
  吸烟的危害,你必须知道
  1987年11月,世界卫生组织建议把每年的4月7日定为世界无烟日,但从1989年开始,世界无烟日改为每年的5月31日,因为第二天就是六一国际儿童节,希望下一代免受烟草危害。
  吸烟危害健康,这已经是众所周知的事实。据相关资料表
  明,全球每年有800多万人死于烟草。其中700多万人因直接吸烟而死亡,约120万不吸烟者因接触二手烟雾而死亡。
  那么,吸烟对人体造成的危害有哪些?简单来说,吸烟有十大危害:会使肺的结构和功能受到损害,使人的肺活量下降;吸烟会促进动脉硬化,引起心脑血管病;导致肺癌(在肺癌病人中,90%的有吸烟史),还是口腔癌、咽喉癌、食道癌等恶性肿瘤的诱发因素;长期吸烟损害人的神经系统,导致大脑结构的改变;损害人的泌尿、生殖系统,加速遗传基因改变;使人的嗅觉、味觉器官迟钝,免疫功能下降,易导致胃肠道病变;加剧皱纹的出现,使人过早衰老,老年痴呆提前发生;有害口腔健康,危害牙齿,加重视力减退;吸烟对糖尿病患者危害极大,极易引发严重并发症;引起骨骼脱钙,变形、变脆,容易发生骨折。
  香烟中最常见的两种成分是焦油和尼古丁,其中毒性最大的是尼古丁。一支香烟的尼古丁为6至8毫克,足以毒死一只老鼠,二十支香烟的尼古丁可以毒死一头牛。尼古丁主要作用于大脑,进而影响全身,导致心率加速、血压升高。由于它是脂溶性的,吸入肺部时可以很快地经过血液透过血脑屏障到达中枢神经系统,并产生生物效应。一般尼古丁进入人体后,会出现四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪稳定或精神兴奋)。

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  此外,相关研究表明,二手烟对身体的危害比一手烟有过之而无不及。可以说,“一支烟在手,周围人也遭殃”。因此,养成不吸烟的个人卫生习惯,不在公共场所和工作场合吸烟,尊重不吸烟者的健康权益,不仅有益于身体健康,也是一种高尚的公共卫生道德的体现。 (邯报融媒体记者周聪/文 郝群英/影

 
 
编 辑: 董 源       分享到:0
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